kipage futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:01Távolság
5 kmTempó
04:48 p/km (12.49 km/h)Edzésleírás
A futás: Nagyon jól ment, beálltam egy egyenletes iramra amit úgy gondoltam bírni fogok. De volt egykét villámlábú akik simán állva hagytak az első km-en így fokoztam a tempót, de már visszaelőzni nem sikerült senkit. Összességében 2 percet fogtam a tavalyi időn az összetettben a gyenge bringa ellenére 35 másodpercet faragtam a legjobb időmön. Jövőre remélem jobban kijön majd a bringa is és végre tudok menni sprinten is egy jobb időt. 1:15:39 lett az időm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:01 | 5 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
