Edzésleírás
A maratoni sebességnél gyorsabban kellett futni,az biztos megvolt,még a felesnél is gyorsabb volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:32 | 18 | 05:18 | 11.30 | 0 | 0 | 175 | 162 |
eftomi 5768 napja