Rita 34 14 km Futás 2008-09-10-n 10:00-kor

Rita 34 futás

2008.09.10 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

14 km

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Edzésleírás

K.vár Sportcsarnok-Toponár összekötőút-Deseda-tó-Kapás utca & vissza. Szikrázó napsütés!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	14	06:21	9.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 5766 napja

Az éjszaka már nem olvastam edzésnaplót,ezért ezt ma 11-én irom.

Nagyon jót mentél csak igy tovább,meglátod milyen jó lesz a határfutás.

Fürdőruhát aki akar az hozzon mert futás ztán bent leszünk a strandon,legalábbis úgy tudom.

Nyugodtan odasétálhattál volna a 12.ajtajához egy pár szóra.

szia.

kopi

steve71 5767 napja

Gratula Spori,egészségedre.Nagyon hiányzik már a Kapás utca,remélem 7vgn már lát6om.Nevezés elintézve.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.