Kolo futás

2012.02.20 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

22 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Edzésleírás

Laza bemelegítés után

15X600 m résztáv 2:03-2:06-os 600m-ek  3:25-3:30as tempó

köztük laza...a végére elfáradtam kissé

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:00 22 04:41 12.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!