Kolo futás

2012.01.25 Szerda, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:30

Távolság

21 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítő futás után 10X400/400  gyors/lasú kemény emelkedőn...

Fáradtan mocorogtam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:30 21 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!