Rékucc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:07:24Távolság
1.5 kmTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Edzésleírás
Fadd, mix-váltó, futás.
Futottam ahogy csak tudtam, a bringás nővel az előzgetés folytatódott, közben 2 másik nőt is lehagytunk, Lali kijött a pályára, végig drukkolt, és a végén futott velem a váltóhelyig. Tiszta kacskaringós volt a pálya, nehezen lehetett belátni h mennyi van még hátra. Tüdőleégősre sikerült a futás, de talán ez sikerült legjobban a 3 számból.
Tomi leváltott, aztán kényelmesen magamba zuhantam, főleg az úszás miatt.....
Egyébként a hétvége jó volt, megvolt a hangulat. :D A miénk a legjobb csapat! Éljen a Polythlon!! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:24 | 1.5 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
tharang 4342 napja
Go ahead!!! :)
Rékucc 4342 napja
Hát, az a nő utolért, és lehagyott a célkapu előtt.. :( De jövőre jobb lesz, az tuti!
tormanoja 4342 napja
Szerintem nem is te voltál az uccsó a vízben, hanem az a nő! És a öbbi meg tök jól ment, ne búslakodj! Gratu!!!!!
abluxirum 4342 napja
Jók voltatok!!
Rékucc 4343 napja
Köszi!!! :)
Gebregab 4343 napja
Ügyes vagy, grat! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rékucc 4341 napja
:)