Simkó 22.16 km Futás 2012-08-12-n 06:56-kor

Simkó futás

2012.08.12 Vasárnap, 06:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:57

Távolság

22.16 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

reggeli hosszú ! Nagyon megviselt , hogy 12 órán belül ez a 2. félmaratonom !

tanulság állóképességem kivetni valót hagy maga után !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:57	22.16	05:38	10.64	0	81	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.