Edzésleírás
Velencei-tó O2 triatlon...
A montival mentem, aminek a sebváltóját még nem volt időm megjavítatni, ergó, egy közép tárcsához 2-2 kisebb hátsó tárcsa társult. Síkon jól kellett pörgetni, ha haladni akartam, mert nem volt nagytárcsa, emelkedőn meg ki kellett állni, mert nem volt kistárcsa. De nem is zavart. Jól esett, és bár messze nem bringázok annyit, mint az ismerőseim, mégis érződik, hogy idén már annyit mentem, mint az elmúlt 2 évben összesen. Ez persze nem nagy dícsőség, de biztató, hogy érdemes lenne többet áldoznom rá. Szóval, ma nem én voltam bringán a nyafi, nem rám kellett várni, tudtam volna sokkal gyorsabban menni. A múltkori bringán kapaszkodnom kellett Márti után, hogy nem maradjak le, de most nem, sőt :)))
Kaptunk igazi jó kis pofaszelet. Ali bírtam 22-vel tekerni, aztán jött a pofaszélben egy kis szembe széllökés, és már csak 15 körül mentem. Szerencsére oldalról nem jött, mert szerintem simán letolt volna az útról.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Badu 4522 napja
Bevállalom, én voltam nyafi:-) Kicsit túl sokat bringáztam a héten, de tanultam az ügyből. Azótá már ülni is tudok:-)