VGábor 22.6 km Futás 2012-08-11-n 10:00-kor

VGábor futás

2012.08.11 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:00:57

Távolság

22.6 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

Szelidi-tó kemény terep. Nem szerettem meg a terepfutást! Nem tetszett a bokámnak, térdemnek, csípőmnek. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:04	11.3	05:14	11.48	0	0	0	0
01:01:53	11.3	05:29	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 4516 napja

Váljék egészségedre! :-)

VGábor 4516 napja

Köszi! :)

Török Töce 4516 napja

köszii h itt voltál :) várunk jövőre is :)
remélem jólérezted magad :)
GRAT A FUTÁSHOZ :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.