Edzésleírás
Ipolydamásd- Szob- Zebegény-Nagymaros- vissza, bemelegítés 5.5 km bicaj, levezetés 5.5 km bicaj. Az utóbbi hetekben nagyon nehezen megy, de szerencsére ma már valamivel jobban ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 22 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
thedina 4335 napja
Ügyes! :)