Huszárlány 4 km Úszás 2012-08-11-n 08:35-kor

Huszárlány Úszás

2012.08.11 Szombat, 08:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

4 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

BVSC uszi. Majdnem végig szólóban nyomtam a sávomba, sőőőőt volt egy fél órás intervall, míg TELJESEN EGYEDÜL VOLTAM a medencében!!!!

Idő sacc..

1000 m mell

1000 m gyors - mell

1500 m gyors - hát

500 m mell

Mindhárom úszásnemben a technikára összpontosítottam és mindegyinkél volt javítanivaló. Ha szépen megszokom, rendesen fel fogok gyorsulni :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	4	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.