2012.08.11 Szombat, 09:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:09

Távolság

20 km

Tempó

05:18 p/km (11.30 km/h)

Edzésleírás

Szuper idő,szuper társaság (Kriszti és Gyuri),szuper futás!...extra:Zitával is összefutottunk!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:09 20 05:18 11.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Andikölök képe

Andikölök 4281 napja

Erre csak a szuper végszó is illik! :) Egészségetekre!

Kritty képe

Kritty 4298 napja

Nagyon jó volt! Egészségünkre!!! 

runing képe

runing 4298 napja

Anitám! Szuper 20 km, és ahogy a "suhanásoktokba bepillantottam"/bepillanthattam még a "cseverészés "is belefért! ...Gyurinak nem lehetett "rossz" mögöttetetek, hiszen volt extra "látnivaló":-) ..."Irigykedtem- no bocs , de nem Gyuri általi látványra - hanem az egész  társaságra...! ...most ez van!

Gratulálok az egész hetedhez is! 

Tamás55 képe

Tamás55 4299 napja

Hetet egy csapásra? Az tényleg szuper jó! 

toncsofia képe

toncsofia 4300 napja

Gyülnek a kilik a héten!!!

Felszerelések