Edzésleírás
Futas
4 kor, teljesen elfogytam, szerencsere Sara jol birta es lefutotta a maradek 7 kort. Igazi hoskent teljesitett.
11:07-tel ertunk be, ami minden varakozasomat felulmul. Igy a 70 ketfos valtok kozott 14-dikek lettunk, vagyis csak lettunk volna, ha nincs a csipes hiba.
Azt hiszem Saranak nagy elmeny volt ez az elso triatlon verseny!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 14 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |