Edzésleírás
TF-en. 6x1000m, 4:05-4:15 között. Pudingnak éreztem a lábaimat, de azért megcsináltam. Levezetés-bemelegítés előtte-utána.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |