Kolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:05Távolság
16 kmTempó
04:23 p/km (13.70 km/h)Edzésleírás
Első 8 kilit andalgással töltöttem a kollegáimmal...aztán a 2. 8 kilinél gondoltam futok egy jót....futottam fokozó jelleggel az utolsó 2-3km már 3:30-3:40 között volt..
A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELETEK....:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:05 | 16 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:39:00 | 8 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:05 | 8 | 03:53 | 15.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
