winning 10.5 km Futás 2012-08-07-n 19:43-kor

winning futás

2012.08.07 Kedd, 19:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:27

Távolság

10.5 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Esti futás a párommal,a megfelelő intenzitással.

Pulzus meghatározás 131-145bpm 00:54:27

131bpm alatt 00:07:16,

145bpm felett 00.04.44.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:27	1	01:06:27	0.90	0	0	149	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 4489 napja

Hopp, most látom, ma aztán edzettél rendesen :)

Nem, nem hiszem a Spart, de lehet a nike sem, van valami bogyó most a talpamban, most még futni sem, de amúgy sem vagyok kész még a 30-ra sem :(

RunKa 4490 napja

Mivel futsz?, cerka meg jegyzetömb ????
:D nagy egs !

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+

Polar CS300

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.