ironhani 23.2 km Futás 2012-07-05-n 10:49-kor

ironhani futás

2012.07.05 Csütörtök, 10:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:29

Távolság

23.2 km Szint: 671 m

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

A Kékes csúcsfutás klasszikus útvonalán futottam fel Mátrafüredtől Kékestetőig (1:10:36), majd kis pihenő után lekocogtam (1:04:53). Piszkosul meleg volt, inni pedig csak Mátraházán (8 km) és a csúcson tudtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:29	23.2	05:50	10.27	0	0	190	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.