Edzésleírás
Kimerült voltam az előző napi 18 km-től és a nap további feladataitól, így ez az edzés inkább az akaraterő próbája-edzése volt. (Nehéz volt legyőzni a fáradtságot.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:13 | 20.75 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |