running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:55Távolság
15 kmTempó
03:44 p/km (16.10 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. 15km, benne 5 kili váltogatás. lyen időben lehetetlen normális edzést végezni!:((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:31 | 7.5 | 03:48 | 15.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:02 | 5 | 03:36 | 16.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 2.5 | 03:45 | 16.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4344 napja
..az hogy a tempós rész nem ment, annak a meleg az oka, de hogy a normál futás 3:45-3:48 között mozog... na az már pofátlanság ;)