Fruzsi78 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:00Távolság
20 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Edzésleírás
Ismét jól jött, hogy ilyen későn tudtam elindulni. Élveztem a "hűvöset". Bár a vihar után nagy volt a pára, a nap már nem sütött, és a nappali hőséghez képest kimondottan kellemes volt. Pörgött, jól esett, csak az utolső 3 km volt nehéz, addigra elfáradtam. Persze frissítés egy gramm sem volt nálam, se víz, se cukor, se semmi, de nem is volt rá szükség. Lehet, hogy rászokom a késő esti edzésekre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:00 | 20 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tandi 4348 napja
Késő esti edzés?! Na most felejtsd el! :-) És a meleget ki szokja meg? Gratula!