szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:42Távolság
12 kmTempó
05:34 p/km (10.79 km/h)Edzésleírás
Sportorvosom tanácsát megfogadva tegnap beiktattam egy plusz pihenőnapot. Ha ma nem kellett volna 2,5 órát állnom a tűzhely mellett 50 fokban, akkor lehet, hogy 100%-os lettem volna, így csak olyan 90.
A nászéjszakámon anno hőség volt, de emlékeim szerint meg sem közelítette ezt a forróságot, valószínűleg ezért van már ex-nejem :-). Induláskor rendesen égette a tüdőmet a forró levegő, nem is volt rajtam kívül más őrült a pályán...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:42 | 12 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4341 napja
:))))