Edzésleírás
Gyűlöletes volt!!! Az első 5 kilométeren meggyőztem magam, hogy végleg abbahagyom a futást és valami más sporttal próbálkozom. Végül abban maradtam magammal, hogy ezt a hetet kihagyom. Utálom, unom az egészet.
Egyszer megálltam 10 percre. Vettem egy cappyt és kényelmesen eliszogattam. Utána még valahogy befejeztem a távot, de mérhetetlenül gyűlöltem az egészet közben.
Dögöljön meg a Supernova GLide!!! Az "új" cipőm 1000 km után kiszakadt elöl, így most felvettem a régi Glide-omat. Iszonyúan nyomta a lábamat!!! A 18. km-nél elegem lett (végre vannak lábkörmeim, erre ez a geci cipő most megpróbálja őket leszedni), és sétára váltottam. Úgy 300 m után megembereltem magam és hazakocogtam-sántikáltam.
De hogy ez milyen x@r volt!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 21 | 03:46 | 15.95 | 0 | 0 | 172 | 148 |
Czeglédi Ferenc 4344 napja
Gabi. Ne légy negatív....nagyon is szereted te a futást, sőt imádod, csak most pecched volt....
Semmi baj, a kov. szuperjó lesz.