gabocz futás

2012.08.05 Vasárnap, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:00

Távolság

21 km

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Gyűlöletes volt!!! Az első 5 kilométeren meggyőztem magam, hogy végleg abbahagyom a futást és valami más sporttal próbálkozom. Végül abban maradtam magammal, hogy ezt a hetet kihagyom. Utálom, unom az egészet.

Egyszer megálltam 10 percre. Vettem egy cappyt és kényelmesen eliszogattam. Utána még valahogy befejeztem a távot, de mérhetetlenül gyűlöltem az egészet közben.

Dögöljön meg a Supernova GLide!!! Az "új" cipőm 1000 km után kiszakadt elöl, így most felvettem a régi Glide-omat. Iszonyúan nyomta a lábamat!!! A 18. km-nél elegem lett (végre vannak lábkörmeim, erre ez a geci cipő most megpróbálja őket leszedni), és sétára váltottam. Úgy 300 m után megembereltem magam és hazakocogtam-sántikáltam.

De hogy ez milyen x@r volt!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:00 21 03:46 15.95 0 0 172 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4344 napja

Gabi. Ne légy negatív....nagyon is szereted te a futást, sőt imádod, csak most pecched volt....

Semmi baj, a kov. szuperjó lesz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!