csabipontkom futás

2012.08.05 Vasárnap, 19:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:21

Távolság

8 km Szint: 10 m

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
140
Maximum
162

Edzésleírás

Meleg és bődületes pára. Ment volna több is, de ez egy szándékos nyolcas volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:21 8 05:33 10.82 10 140 162 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 4469 napja

Szombaton ha ideális futóidő lesz, akkor verseny lesz. Ha nem, akkor csak tempós edzés... :-)

pátyalso képe

pátyalso 4469 napja

Szándékosan elég a nyóc is :-)) Egs!

faxau képe

faxau 4470 napja

Amíg nem a felniben van addig jó ez a 8as:))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4470 napja

jó levezetése a tegnapi bicajnak :-)))

miért szándékos?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!