Edzésleírás
- Bemelegites
- 10*30s (gyors/laza valogatas)
http://connect.garmin.com/activity/206752108
- Levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:40 | 3.6 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 159 | 150 | |
00:10:00 | 2.2 | 04:33 | 13.20 | 0 | 0 | 180 | 168 | |
00:31:30 | 5.9 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 171 | 159 |