futaPetya futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:13:18Távolság
13.8 kmTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
29. tatai minimaraton.
Kikészített a meleg. A 33 perces első 7 km után 40 perces második. A gyomrom is rakoncátlankodott..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:56 | 2 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 170 | 163 | |
| 00:13:30 | 3 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 174 | 167 | |
| 00:10:06 | 2 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 166 | 161 | |
| 00:23:00 | 4 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 170 | 159 | |
| 00:07:35 | 1 | 07:35 | 7.91 | 0 | 0 | 168 | 162 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 170 | 165 | |
| 00:04:07 | 0.8 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 172 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
lbtibsz 4342 napja
Hm Nekem két egyforma 7 km sikeredett. De tényleg. Igaz, a Tiédnél lassúbbak (40:41, 40:40).
Gratulálok!
lacika76 4343 napja
Mi pár hete voltunk a tó körüli maratonon. Bár nem volt ilyen meleg, kemény kihívás volt. Valóban, nagyon kell vigyázni a hűtéssel. Ha nagyon megugrik a pulzus, a gyomorra is rámehet. Ilyen melegben szép teljesítmény értél el! :-)
Felszerelések
Mizuno Wave Mustang 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
futaPetya 4342 napja
Köszönöm! :)