nyaff futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:14:00Távolság
21.1 kmTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Edzésleírás
Nike félmaraton. Sikerült túlélnem és ezzel el is mondtam mindent. Jó volt ismét találkozni Veletek :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:00 | 21.1 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
nyaff 5954 napja
Hmm, nem is tudam, Hogy a Te kedvenc számod is a 9-es! (a hozzászólásod időpontja: 2008-09-09 19:00:09)
atom 5954 napja
Gratula, ügyi vagy! Mások miatt meg ne idegeld magadat, azért mentél, hogy jól érezd magad, nemdeugyibár!?
nyaff 5956 napja
Te is jól néztél ki
nyaff 5956 napja
" A célban jól néztél ki;-) "
Erre gondoltál ?
Erre gondoltál ?
Elek 5956 napja
Nagy gratula, sajnos igazad van, előfordulnak ilyen emberek:(
A célban jól néztél ki;-)
A célban jól néztél ki;-)
evita 5956 napja
Gratulálok,a Dunában úszva könnyebb lett volna,ugye?:-)
nyaff 5956 napja
Köszi!
Hát, nem kapkodtam el. Minden emelkedőt megsétáltam és vizeztem a sapimat. Többször megálltam beszélgetni is ismerősökkel. Kicsit Bécsi maratoni hangulata volt, mert a szívacsos hordóknak már csak az alján volt víz, de még arra is rárabolt mindenki. A vízért, az izzóért hatalmas lökdösődés volt. A 15 kilis táblánál lévő locsolóautónál alig tudtam megmártoztatni a sapimat, mert majd fellöktek, mert úgy akartak a bokamagaságban lévő vízből szivacsot öblíteni, hogy közben PB-t futnak-frissítenek. A mezőny hátsó harmadában!!! Ezt soha nem értettem, és soha nem is fogom megérteni. Ha futok, akkor nemcsak magamra, hanem a körülöttem lévők testi épségére is maximálisan vigyázok, inkább nekem jusson kevesebb v. később. Biztos hülye hozzáállás a dolgokhoz, magamból kiindulva valahogy ezt várnám másoktól is.
Hát, nem kapkodtam el. Minden emelkedőt megsétáltam és vizeztem a sapimat. Többször megálltam beszélgetni is ismerősökkel. Kicsit Bécsi maratoni hangulata volt, mert a szívacsos hordóknak már csak az alján volt víz, de még arra is rárabolt mindenki. A vízért, az izzóért hatalmas lökdösődés volt. A 15 kilis táblánál lévő locsolóautónál alig tudtam megmártoztatni a sapimat, mert majd fellöktek, mert úgy akartak a bokamagaságban lévő vízből szivacsot öblíteni, hogy közben PB-t futnak-frissítenek. A mezőny hátsó harmadában!!! Ezt soha nem értettem, és soha nem is fogom megérteni. Ha futok, akkor nemcsak magamra, hanem a körülöttem lévők testi épségére is maximálisan vigyázok, inkább nekem jusson kevesebb v. később. Biztos hülye hozzáállás a dolgokhoz, magamból kiindulva valahogy ezt várnám másoktól is.
mjoci 5956 napja
Gratulálok.
yoyo 5956 napja
íííííííí én gratulálok elősször Bolyhikaaa!
Sokat gondoltam rátok ,az idő meg teljesen jó ebben a melegben :)))
GRATULA .
Sokat gondoltam rátok ,az idő meg teljesen jó ebben a melegben :)))
GRATULA .
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5953 napja