Edzésleírás
Hosszú-hosszú idő után úgy néz ki vissza kell térjek a Nagy Kékség birodalmába. Őszintén megvallva már hiányzott, na nem nagyon, de egy kicsit. :)
Jól esett ebben a nagy hőségben ahogy a lágy víz körbe ölelt és hűsített. Azért nem vittem túlzásba, 1,4K-nál többet nem pancsoltam. Ja, és még ebben is sokszor megálltam 100m-enként és nyújtottam. A vállaim (se) nem voltak lazák sose, de most méginkább éreztem, hogy be vagyok "rozsdásodva". Sebaj, lassan majdcsak bejáratódnak újra. Muszáj lesz...!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:04 | 1.4 | 23:37 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |
ildikó.cs 4350 napja
:)