Fruzsi78 11 km Futás 2012-08-02-n 18:35-kor

Fruzsi78 futás

2012.08.02 Csütörtök, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

11 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Tandival csináltuk, az előírt résztávokat 5x1000 köztük másfél perc pihi. Részletek Tandinál. Pörgettük becsülettel, a negyedik mindkettőnknél kínlódós volt. Köszi Tandi!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	11	08:11	7.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Elek 4351 napja

Na, azért, így már mindjárt jobb:) gratula ügyesek vagytok.

Fruzsi78 4352 napja

ŐŐŐŐŐŐŐŐŐ, bocsánat: 5,41 5,42 5,42, 6,12, 5,59!

tandi 4352 napja

Mi az, hogy részletek Tandinál??? Tessék rendesen beírni! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.