I. Noémi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:26Távolság
9.4 kmTempó
05:35 p/km (10.76 km/h)Edzésleírás
Nem tudom mi lehet az oka, de egy percét sem élveztem... ólom karokkal és lábakkal, nem könnyű.
2 kili bemelegítés után 4 x 800 m gyors, közte 75 sec pihi aztán 3 kili levezetés letudva... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:26 | 98.7 | 00:32 | 112.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Elek 4347 napja
Nem is értem:) vajon, mi lehet az oka? hmmm Igen ilyen kellemes futóidőben könnyű futni, különben is éljenek a résztávok:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
I. Noémi 4347 napja
"E örö e bódottá..." :)