Edzésleírás
Több mint fél év után újra húzódzkodás.
Vállszéles felső fogással: 4;4x6; Széles felső fogással:4x6; Alsó madárfogás: 4x4;Az elején ment volna több is, de enniy kihagyás után gondoltam elég lesz 6ismétlés. Igazam is lett mert a végén már csak 4esével ment :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 77.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |