2012.08.01 Szerda, 18:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:48

Távolság

6.58 km

Tempó

06:39 p/km (9.01 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

A mai edzés kicsit szétesett.

Megbeszéltem egy csapattárssal, hogy futunk együtt 7-től egy kört. Én azonban összesen kettőt szerettem volna futni. Kis tépelődés után végül úgy döntöttem, hogy előtte futok még egy kört. Kicsit késve indultam, sietnem kellett. A változatosság kedvéért menetiránnyal szemben futottam. Hát, nem fogom ezt erőltetni. :D Sikerült időben odaérni, de ez kicsit visszaütött. Egyszerűen kifutottam magam. Ebben a melegben egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy tovább fussak. A csapattárs ugyanis késett. Telefon sajnos nem volt nálam. Végül negyed óra után hazakocogtam.

Csak hogy kerek legyen a sztori: Itthon láttam, hogy a srác háromszor is keresett, mióta elindultam. Kiderült, hogy csatlakozott volna még egy ismerős, de ő csak később ért volna oda. Kb 1 perccel késte le, hogy elinduljak haza. Vacak érzés volt. De kompenzáltam egy kis főzöcskézéssel és végül egy jó pofa sörrel. :)

Holnap pedig jön életem első spinning órája. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:48 6.58 06:39 9.01 0 0 171 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27