gyaloggalopp 18.1 km Futás 2012-08-01-n 20:00-kor

gyaloggalopp futás

2012.08.01 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:06

Távolság

18.1 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

Lassan kezdtem, aztán ahogy jött, 3-4-5 perces szakaszokban gyorsabban, még gyorsabban, lassabban... A végén néztem az órát csak. Jó volt! Lesz ebből még EB! :-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:06	18	04:44	12.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ewwwil 4310 napja

mikor fogok én így futni?!:D

Elek 4322 napja

Etióp barátom, mondanám én, hogy "csak lazán..." de nem merem:) hajrá neked. ügyes.

TiGör 4323 napja

Hogyan lesz a futásból szalonna.

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (RS)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.