jrichard76 futás

2012.08.01 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:58

Távolság

8 km

Tempó

04:22 p/km (13.73 km/h)

Pulzus

Átlag
167
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

4x2000m (tempók 4:29, 4:15, 4:24, 4:21)

Jó a pulzus, de jó lenne, ha félmaratonon is 4:30 meglenne...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:58 8 04:22 13.73 0 0 0 167
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!