Edzésleírás
11,5 kör bemelegítés
1. 1000m: tempó: 4:48
2. 1000 m: tempó: 4:51
3. 1000 m: tempó: 4:56
5 kör levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |