Edzésleírás
Szakoly-Nyítmihálydi-Szakoly
Kellemes LSD futás volt. Lassan kezdtem, 6 perc feletti kiométerekkel, majd szépen fokozatosan gyorsultam, ahogy jól esett. Vittem folyadékot is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 12 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |