Edzésleírás
Részidők 500anként: 9:24,84 9:42,12 9:36,32 9:44,65 9:47,50 9:22,97. Az erőbeosztás elég jól sikerült, bár kicsit jobb időt vártam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:38 | 3 | 19:13 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |