krisz86 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:06Távolság
21 kmTempó
02:29 p/km (24.18 km/h)Edzésleírás
Mai edzésem zárásaként tekertem egyet, egy szokásos Nagykőrös Katonatelep, és visszát.... :D
Perfekt volt....
Futás után jó alaposan lenyújtottam, aztán kondi után meg relaxáltam kicsit, egy frissítő hidegvizes tusolás után már húztam is a bringásruhát, és go-go.... Kis szembe szelet azért kaptam hazafele.
De ahogy kedves testvérem mondaná mindig a kormány flöl fúj a szél!
Ajánlom Elvis Presly My Way című számát....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:06 | 20.6 | 02:32 | 23.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
