krisz86 4.3 km Futás 2012-07-31-n 00:00-kor

krisz86 futás

2012.07.31 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:15

Távolság

4.3 km

Tempó

07:58 p/km (7.53 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Multhetem eléggé lazulósra sikeredett mármint futásilag... De úgy voltam vele, hogy egész hónapban nemvolt lazább hét, így beterveztem egyet. Mint a mai edzés élményem mutatja nem volt rossz döntés, bár meg kell mondjam semmi kedvem nem volt kimenni kocogni, de rávettem magam, hogy "csak keveset és azt is csak lazán fogom nyomni". Nem is gondoltam, hogy ilyen jól fog sikerülni, talán ezekért az edzésekért érdemes kocogni. Az érzés, és nem a számok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.