Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 128 823 km-t sportoltatok
PecsiPeter
Bringázás PecsiPeter  bringázott  2012-04-30-n

5 / 6 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-04-30 08:30
Edzés típusa
TT bike (edzés)
Edzésmunka ideje
06:31:00
Megtett távolság
190 km
Edzés sebessége
29.16 km/h
Edzés tempója
02:03 p/km
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
 
Edzés leírása

Többféle verzió átrágása után megindultunk együtt a hosszú körre.Királyetap:).Horvátországba át majd haza.Kevésszeles volt a pálya,nagyon lehetett (volna) verni a tempót.Már a legelején görcsölt a bal combom,elmúlt majd néha visszatért.Kicsit besz@rtam,azt gondoltam ebből még baj lesz ekkora körön...de szerencsére nem.7en nyomultunk,úgy-ahogy egyben:),persze az eltérő edzettségi szintek miatt néha szétszakadoztunk majd később mindig összeálltunk.A spiccen nagyon ment a feszengés:),voltunk elöl páran hasonló mentalitással naná,hogy ott,a tűz közelében sertepertéltem:).Folyamatos rángatások,több kilis tempómenések,rengeteg táblára rámenések voltak a jellemzőek.3-4 táblát is sikerült elvinnem,persze többet vesztettem.Azért a számomra legfontosabb Pécs táblát (odafelében) nyertem ;).Ezek a sprintek bejönnek...Óvatos helyezkedés,kivárásos felpörgetés után egyszer csak becsattognak a váltók...4 férfi,8 láb ipari wattot ráad a hajtókarokra és a biciklik megindulnak mint a lift amikor leszakad...Ezek a pillanatok nagyon erőteljesek és vérpezsdítőek,átélni lúdbőrös...Szép tájakon tekeregtünk.A sok megálló,bevárás,visszamenés fogta az átlagot rendesen de tempómenésekben simán hoztuk a 35-40 közti iramot,Zsoca folyamatosan próbált fegyelmezni minket:). Kísérőautóból frissítgettünk a kánikulában is hideg dolgokkal,ez is szuper volt.Villányban borozni(Többiek),medvehagymás zsíroskenyér(OMG:)),Drávánál csobbanni megálltunk egyet.150nél kitört megint egy küllőm,Zsoca egyből átadta az első kerekét,nagyon rendes volt ezúton is köszönöm Neki!Ő innentől sajnos a neutrál autóval utazott,önfeláldozó volt,hihetetlenül rendes.Utolsó szakaszon persze újra megmásztuk a Mecseket,hogy visszaérjünk Orfűre.160-170 kilivel már a lábakban ez jól esett mindannyiunknak:):):).Olyan falakon mentünk fel,hogy nem hittem el...Olyan érzésem volt,hogy megáll a bicikli oszt' lehet tolni:).De persze feltekertünk.Itthon a környékünkön van egy hírhedt emelkedő,a keszegi.Hát az sehol sincs a mecseki bringaútakhoz...Visszaérve a bázisra még rácsavartam 2 tókört,hogy IM táv fölé menjen a tekerés.Hosszú brick-en úgy illik :).Jó kis bicajozás volt,nagy élmény,szép helyek,rengeteg móka,kacagás.Nagyon rendben volt!

8 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4400 napja
Czeglédi Ferenc képe

Lassan Moszkváig meg sem állsz......vagy egy kis Csalagutazás, és Londonban termetsz.....

ORBEA ORCA 4400 napja
ORBEA ORCA képe

Nem unatkoztok ott az edzőtáborban,,,,:-))))

Egs!

laciii79 4400 napja
laciii79 képe

Fúúú, látom, az erő veled van! Grat!

Kicsi 4400 napja
Kicsi képe

"....És ha (néha) úgy érzed hogy az életed csak egy Szörnyeteg
Vedd elő a varázsszőnyeget és már csak
Fel kell ülni a hátára mint egy hátaslónak
A vágtára persze készülj mert leszállni aztán nem lehet..."

dizs007 4399 napja
dizs007 képe

Végül nem merted beírni hogy 25%-os volt az emelkedő :-) Megerősítem ultra brutál volt.

A kör és az edzés meg életem egyik legjobb legszebb edzés élménye.

PecsiPeter 4398 napja
PecsiPeter képe

Köszönöm szépen Mindenkinek!

Az emelkedő minimum 30 %-os volt :):):)

Daniloo 4398 napja
Daniloo képe

Király lehetett, gratulálok a teljesítéshez!

gafmon 4398 napja
gafmon képe

Nagyon szépet mentél! Gratulálok! :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!