Edzésvégzés időpontja
2012-03-25 13:00
Edzés típusa
Terepfutás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
01:12:45
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
11.55 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
340 méter
Edzés leírása
Crossfutás Győrújbaráton.
Összetett 15, kategória 2 :-)) (Igaz, ebben a kategóriában ketten voltunk.) Mindenesetre meglepődtem, bár tavaly a Bakony Félmaraton óta bármi megtörténhet :-)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Terepfutás | 00:35:00 | 7 | 12.00 | 05:00 | 170 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Terepfutás | 00:37:45 | 7 | 11.13 | 05:24 | 170 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Saucony, ProGrid Jazz 13 (2) | 44 | 2012-01-17 | Ft |
11 hozzászólás
cs1krisz
4477 napja
tofi
4477 napja
Gratulálok!!! :) Sosem az számít hogy hányadik lettél, az a fontos hogy MEGCSINÁLTAD (YES YOU CAN!!!)
faxau
4476 napja
Gratulálok! Utólag senki nem fogja kérdezni hány induló volt. Ott az ezüst, oszt kész:)
Tündüs
4469 napja
Én ilyenkor azt szoktam mondani, hogy más előtt is ott volt a lehetőség, hogy nevezzen.
Bocs a feledékenységem, szívből gratulálok itt is!
Csabinál kérd a rajtról készült videót!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok itt is!
Megnéztem a szintet,kb 170 m.