Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 52 802 663 km-t sportoltatok
Rékucc
Futás Rékucc  futott  2012-03-11-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-03-11 10:30
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:59:19
Megtett távolság
10.5 km
Edzés sebessége
10.62 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Átlagos pulzus
175 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, Közepes szél
Edzés leírása

Dunamenti Tízes: odafele hát- vissza szembeszélben

Szerettem volna ezen a versenyen az eddigi legjobb 10kilis időmhöz nagyjából hasonlót futni, az pont egy óra volt, most is ez volt a cél. Az elején kicsit aggódtam, h a helyszínen bevállalt plusz 2 kilit a lábaim mennyire fogják megérezni. Aztán kezdtem örülni, hiszen az elvileg 5km-t futóknak hip-hop eljött a fordítója, óóh, gondoltam sima ügy, nem is lesz ez hosszú... hát hosszú volt még, nagyon hosszú. Utólag kiderült, h az 5kiliseket jóval hamarabb fordították meg, mint kellett volna, az ő körük 3.1km lett. 

Szóval mi csak futottunk-futottunk és a mi fordítónk csak nem akart jönni, közben beálltam egy szintén 10 kilis lány mögé, vele próbáltam tartani a lépést, féltem h különben nagyon belassulok. Elfelejtettem nézni az órát az elején, így fogalmam sem volt, h hány percnél járhatok.

A fordító után volt a frissítés, ott betankoltam banán-szörpi kombót, mert már kezdtem éhen halni. :) Közben jól leszakadtam a csajról. :S Innentől gyakorlatilag a végéig azért szedtem a lábaim h utolérjem. Kb a zenepavilonnál értem be, és rohadt nagy szerencsém volt, h nem ismerte a befutót, nem tudta h mennyi van hátra, én pedig a 2 kilis kis verseny alatt már kitapasztaltam h lehet nyomni nyugodtan itt lesz a vége. A dóm előtt utolértem, és lesprinteltem. :D És jól is tettem h küzdöttem még a végén, a korosztályunkból (19-39) így én lettem a harmadik, kaptam érmet is meg minden. :P Asszem ez az első futós érmem. :D 

Jó kis verseny volt, még sosem futottam ilyen sokat, ilyen gyorsan! :) 

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Puma, Complete Ventis W 37.5  2012-03-07  15000 Ft  

5 hozzászólás

Zsoo 4287 napja
Zsoo képe

Gratulálok, ügyes vagy! :)

FutoDetto 4287 napja
FutoDetto képe

szep volt!!!! gratulalok!! hajra, hajra, csk igy tovabb!!!!

Rékucc 4287 napja
Rékucc képe

köszi! :)

Noncsa 4286 napja
Noncsa képe

Nagyon jó időt futottál te lyány:))gratulálok!!

Rékucc 4286 napja
Rékucc képe

Köszönöm :D

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!