Edzésvégzés időpontja
2011-09-04 10:00
Edzés típusa
Normál futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
02:16:01
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
9.31 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1804 kcal
Időjárás
35 fok,
Edzés leírása
Budapest Nemzetközi Félmaraton, Nike Félmaraton.
29-30-31-46
Hát így sikerült. 19-nél megszédültem.
Aztán egy bő óra múlva rosszul lettem. Napszúrás, vagy valami ilyesmi...
Legközelebb ennél csak jobb lehet. :)
5 hozzászólás
Slybacsi
4941 napja
Amatőr
4941 napja
Erre a melegre nehéz készülni, és mindenki másképp reagál a körülményekre.
Remélem, semmi gond mostanra már, és irány a következő kihívás! :)
Alabárdos
4941 napja
Este még szédelegtem, de mostanra minden rendben. Szerdától a cél a NATO furás. :)
Macula
4938 napja
Gratulálok!!! (szintén zenész, azaz "elsős")
Most olvastam a blogod. :)
Nagyon élveztem!
Alabárdos
4938 napja
@Macula, először is én is gratulálok! Én már csak tudom, hogy elsőnek ez igen csak keményre sikeredett.
Másrészt köszönöm, hogy beleolvastál a blogba, főként mert tetszett is. Máskor is várlak szeretettel. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
gratula! gyilkos volt ez a meleg, szemétség szeptemberben. nekem is meglett volna két órán belül, ha mondjuk 20 fok van :) remélem már jobban vagy!