Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 685 458 km-t sportoltatok
Hauanita
Futás Hauanita  futott  2011-07-30-n

5 / 8 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-07-30 07:00
Edzés típusa
Hegyi futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
03:13:40
Megtett távolság
30.7 km
Edzés sebessége
9.51 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 10 fok,
Edzés leírása

Davos Swissalpine, K30.
Huh, ez hosszú történet, majd az érdeklődők kedvéért úgyis blogolok. 

A lényeg, hogy kicsit sem téptem magam, ha az emelkedőn belesétálni volt kedvem, akkor belesétáltam. A lejtőkön nem zúztam, hanem gyönyörködtem a tájban. Lélegzetelállító mélységek és magasságok vannak Svájcban. Megálltam egy percre, mikor jött a vonat, leültem a patakpartra kirázni a cipőmből a kavicsokat, 20 és 25 között az az igazi harmónia érzés is rámtört, mikor frankó volt a terep, (még mindig) jól esett a futás, kocogás, csodaszép volt a táj, sütött a nap, és minden olyan jól összeállt. Aztán a végén jött egy nemvárt emelkedő, ott sokat vesztettem a 6-os átlagból, a beleséták miatt, de ha most újrakezdhetném, akkor sem küzdenék egyetlen percért sem, hogy jobb legyen az időm.

Nagyon jó és nagyon szép volt, örülök, hogy ott lehettem.

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Air Skyraider 38  2011-05-21  17990 Ft  

8 hozzászólás

cseha 4849 napja
cseha képe

Gratulálok!!!!!

ORBEA ORCA 4849 napja
ORBEA ORCA képe

Meg tudom érteni...:-)

Gratulálok,szép távot mentél,és az a néhány humpli,bucka ami előfordul arrafelé nem fogott ki rajtad:-)

30km az 30km,3 óra az 3 óra sportolás...bent a zsákban a többi szép futás mellett...:-)

szelidlendulet 4849 napja
szelidlendulet képe

Egészségedre Anita! Sokat jártál a fejemben :-) Valahogy így képzeltem én is a futásodat. A szép táj, az mégiscsak elbűvölő :-D Gratulálok!

faxau 4848 napja
faxau képe

Gratulálok!

AAni 4848 napja
AAni képe

Gratulálok!!! Várom a blogot! :)

lilla 4847 napja
lilla képe

:))))) majd ha alszanak a fiúk, nekiülök a blogodnak... :))))))))))- örülök neked!

monique 4847 napja
monique képe

örülök h jó volt :)

bencsikp 4844 napja
bencsikp képe

Szép verseny lehetett, irigykedve olvastam. Nézem majd a blogon is! Gratulálok és egs.!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!