Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 128 615 km-t sportoltatok
PecsiPeter
Bringázás PecsiPeter  bringázott  2011-07-07-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-07-07 00:00
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:28:47
Megtett távolság
195.3 km
Edzés sebessége
30.14 km/h
Edzés tempója
01:59 p/km
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
6099 kcal
Edzés leírása

"home made" Tour de Pelso. A sok szél és a sok dimb domb miatt sajnos nem tudtam hozni a tervezett átlagot:( Nem akartam ettől jobban erőlködni,komfortzónában akartam maradni.Ma ez ennyire lett elég. Végül is jól ment,nem fáradtam el,élesedik a forma.Kezdem bírni a hosszabb meneteket:) Nem fáztam:) árnyékban 32 volt ma itt. Lelketlen"mad max"Cyborg megcsinálta szilárd kaja nélkül.Ezt szó szerint értem.Csak ittam,semmit sem ettem.1.7liter izo,2.5liter kóla,1liter narancsos sör.Ennyi fogyott.Ami ebben volt cukor az elég volt ch-nak. Fantasztikus volt körbetekerni a Balatont!Nagy élmény igazi flash!Gyönyörű ez a tó!

8 hozzászólás

B 4698 napja
B képe

Ugy latom nem kell a szomszedba menni kilikert :) grat!  mi az a ch?

PecsiPeter 4698 napja
PecsiPeter képe

Köszönöm szépen!ch=szénhidrát.

Armitage 4696 napja
Armitage képe

Ilyenkor nem vagy éhes? Nagyon szép edzés,tekerés. Egészségedre!

Ivan Grasso 4696 napja
Ivan Grasso képe

Gratula szép volt! :) Azért a fentiekben cuccokban van kraft ha kiszámolod! Fél liter kóla = egy PowerBar szelet (220 kcal). 

PecsiPeter 4696 napja
PecsiPeter képe

Armitage: köszönöm szépen! ;)

sosem vagyok éhes:):):) robotnak nem kell ennivaló :):):)

PecsiPeter 4696 napja
PecsiPeter képe

Ivan:

köszönöm szépen!

pont ezért írtam,hogy ami ebben volt cukor az elég volt.

A felénél,Keszthelynél döntöttem el,hogy most már nem eszek a végéig sem.:)

bíztam magamban,tudtam,hogy meg tudom csinálni :)

voltak már hasonló mad max tesztjeim :)

pl. kánikulában félmaraton semmi frissítéssel.no kaja no innivalo.Megcsináltam azt is.Tibike majdnem beszart,alig akarta elhinni,pedig közelről látta hiszen azt együtt futottuk még...

Ivan Grasso 4695 napja
Ivan Grasso képe

Nagy előny, hogy ilyen jól bírod ezt a részét is!  Ez már ipari robot szint! :)

PecsiPeter 4695 napja
PecsiPeter képe

Áááááá,hol van az még Ivan!

Nagyon messze még...

De dolgozom rajta! ;)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!