Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 869 595 km-t sportoltatok
HarcsaBarna
Futás HarcsaBarna  futott  2011-08-13-n

5 / 13 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-08-13 10:00
Edzés típusa
Terepfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
03:33:00
Megtett távolság
34.9 km
Edzés sebessége
9.83 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Elégetett kalória
3588 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 32 fok,
Edzés leírása

Nagyon jó kis futás volt, Posztizoliék kitettek magukért! A terep néhol elég brutál volt, első körben estem is egy qrva nagyot, Csetbalu ugrott is rögtön a megmentésemre! Első kör Dildivel, Baluval, kis üveg gatoréddel... Aztán Dildike kiszállt, mondjuk addig együtt dobbant a szívünk:- Második előtt Balázs ivott egy pohár sört, majd leelőztünk vagy húsz embert... Harmadikban egyedül kezdtem, de beértem egy őrült triatlonost, (Rabi Pisti) aki 30km bicaj és 30 km futás után nyomta a 3 kört, (meg ugyanennyit megy haza is) vele jót beszélgettünk, majd az utolsó kilin beértünk egy srácot(Duklesz Misi). Így hárman nagyot meccseltünk az utolsó 200 méteren, 3.30-as tempóban értünk be:-)

Egy kör olyan 11.5 lehetett, de néhol az úton keresztbe-kasba kellett menni, mikor hol volt járható... a végére már nagyon meleg volt...

Az egészet vízen és egy kis kólán nyomtam végig...

Nagyon szép kis porcelán érmet kaptunk.

Köszönjük, jövőre ugyanitt!

 

 

 

19 hozzászólás

csetbalu 4633 napja
csetbalu képe

hatalmas GRAT, köszönöm az együtt-terepezést, HAJRÁ :) Grat, te voltál az ügyes:)

az őrült triatllonos kolléga meg asszem Rabi73 városbéli sporttárscimborám, tényleg nem 100-as:)

vylona 4633 napja
vylona képe

Szép volt!!

RemAti 4633 napja
RemAti képe

Szép volt! Gratulálok!

Sneci-ke 4633 napja
Sneci-ke képe

Gratulálok.   Én 2x botlottam meg, de szerencsére nem estem el.

mrfuci 4633 napja
mrfuci képe

Nagyon tetszik a beszámolód, tényleg jó berseny lehetett! :) Grat a teljesítéshez!

galagyuri 4633 napja
galagyuri képe

Komoly! Jo futas volt valoban, nem konnyu tereppel! Gratulalok en is!

Szőlőszem 4633 napja
Szőlőszem képe

Le a kalappal hogy nem álltál ki!! a távot hosszabnak mértük elég sokan, de így még több csillag jár! Gratulálok:)

surda 4633 napja
surda képe

Gratulálok! Jó kis futás volt!

leon01 4633 napja
leon01 képe

Ezek a "qrva" nagy esések látom nálad sem maradnak ki terepen:) Nagy gratula!!!

HarcsaBarna 4633 napja
HarcsaBarna képe

Hozom a formám... nem én vagyok a hibás, hanem a csillagok.. reggel a horoszkópomban az volt, vigyázzak, nézzek a lábam elé, mert megbotolhatok, eleshetek... na ez volt az oka.

Bozót 4633 napja
Bozót képe

Grat!

Kicsi 4633 napja
Kicsi képe

Mégiscsak hinni kell a horoszpókban. :)

Gratulálok, a végét szépen megnyomtátok!!!

prókátor 4633 napja
prókátor képe

Kár, hogy nem voltam ott.Itthon is verseny volt.Egészségedre!

Sipi 4632 napja
Sipi képe

Komoly futás, nagy melegben! A táv sem piskóta, gratulálok!

dildi 4632 napja
dildi képe

Hát igen, a horoszkópok már csak ilyenek, vagy bejönnek, vagy nem:))))))) Peched volt:))) Hatalmas élmény volt Veletek fiúk, köszönöm!!!! Remélem, még soxor lesz közös pulzusunk:)))))

zinajda 4632 napja
zinajda képe

Egészségedre,szép volt,gratula!

pde 4631 napja
pde képe

Mindjárt az elején esés oszt jól végigtoltad..és még a szíved is együtt dobbant:)nagyon jóóó!Ügyes vagy!!

torolt_4724 4631 napja
torolt_4724 képe

Ügyes voltál, és jól mentél! Graulálok! A Bmi-t meg jól fenékbe kell billenteni...:-)))

Shrek 4630 napja
Shrek képe

Az OK, hogy Szelidi-tó futás. De miért rögtön háromszor?

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!