Edzésvégzés időpontja
2026-08-29 07:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
09:32:03
Megtett távolság
54.5 km
Edzés sebessége
5.72 km/h
Edzés tempója
10:30 p/km
Szintkülönbség
2963 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4721 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 118 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | 126 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | -146 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -136 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:19:21 | 1 | 3.10 | 19:21 | 252 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | -169 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -121 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 112 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | 124 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -146 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -131 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:12:43 | 1 | 4.72 | 12:43 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:20:45 | 1 | 2.89 | 20:45 | 246 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:13:31 | 1 | 4.44 | 13:31 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | -92 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | -169 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | -135 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál futás | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál futás | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál futás | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál futás | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál futás | 00:05:04 | 0.5 | 5.92 | 10:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!