Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 17:20
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:24
Megtett távolság
38.86 km
Edzés sebessége
12.18 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Szintkülönbség
1033 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2102 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:07:06 | 1.01 | 8.54 | 07:02 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.85 | 16.36 | 03:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!