Edzésvégzés időpontja
2026-08-20 18:22
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:39
Megtett távolság
16.93 km
Edzés sebessége
31.11 km/h
Edzés tempója
01:56 p/km
Szintkülönbség
274 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
323 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 192 XP | ? level 82 | ? Cervélo S5 2024 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 43/83 travel progress | https://go.rouvy.com/training/2HTuA
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:06 | 1 | 54.55 | 01:06 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:41 | 0.93 | 33.15 | 01:49 | 21 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!