Edzésvégzés időpontja
2026-08-18 17:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:22
Megtett távolság
16.21 km
Edzés sebessége
13.26 km/h
Edzés tempója
04:32 p/km
Szintkülönbség
10 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
709 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:01:15 | 0.21 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!