Edzésvégzés időpontja
2026-08-18 10:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:29
Megtett távolság
10.1 km
Edzés sebessége
9.55 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
137 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
613 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tempo
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:00:49 | 0.1 | 7.35 | 08:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!